Hatha yoga - niyang yoga Nieuw Vennep
We gaan er vanuit dat vanaf 15 januari er weer in groepsverband mogen yoga en. Geef je vandaag nog op en yoga/pilates de maand voor slechts 17.50 onbeperkt! Met de Energie Boost Challenge iedere morgen 6.45 tot 7.10 online .ochtend lessen van 9.30 en de avond lessen 20.00.

Hatha yoga

Hatha-yoga is een vorm van yoga waarbij vooral de beheersing van de ademhaling en het lichaam centraal staan. Van groot belang hierbij zijn ook de lichaamshouding en ontspanningstechnieken.
Hatha-yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama).
Hatha-yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s. De ontspanningstechnieken hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen. Meditatie is een voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.
In andere fysieke vormen van yoga, zoals ashtanga vinyasa yoga (poweryoga), worden de asana’s niet statisch maar juist bewegend uitgevoerd.
Meditatie is een voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen.
Hatha-yoga kent eveneens enkele series, waarvan de Zonnegroet de bekendste is.

niYang Yoga Studio © 2017 docent: Inge Haal

Zijdewinde 14 Vijfhuizen 2141VB

ingebloem64@hotmail.com 06 44994034

Reageer:

Trefwoorden

Yoga

Hatha yoga

Slow flow yoga

 

Pranayama

Asanas of houdingen

Bindweefsel Fascia

 

Bandha's

Stress Ontstressen

Mediteren

 

Pilates

Yoga Portugal

Yoga,wandel, ski-retreat kaprun oostenrijk

 

Integral Eye Movement Therapie

Pilates/ yoga Yolates

covid 19

 

Zeilen Yoga en rust Vakantie

Stoel yoga kantoor business vitaler personeel.

yoga Nidra