niyang
Winter element water verbonden met de nier en blaas energie. Iedere doordeweekse dag Energie Boost Challenge gericht op de longen en de nieren. Voor en een soepele rug en het behouden van een goede weerstand. 6:45-7:10 Yoga online. Nieuw Pilates maandag 18:45 voor een sterker en soepel lichaam ! Goed tegen rugpijn. Yin yoga goed voor het bindweefsel( fascia) ervaar meer rust en een soepeler lichaam. Probeer dan 2 proeflessen uit voor 15 euro Tot snel in de studio of online. Namaste Inge

niyang

Rooster vandaag: Tijd: Beschrijving: Lokatie:
Ochtend Herfst Boost Challenge. Longen dikke darm06:45 - 07:10Herfst element metaal long en dikke darm meridiaanonline Vijfhuizen
Yoga & Pilates 09:30 - 10:30Speciaal gericht op het versterken van benen,buik armen en de rug. Graag aanmelden.niyang studio Vijfhuizen
Workshop Dag Tijd Docent Lokatie Plaats Aanmelden

Kerst arrangement workshop
kerst workshops 3 t/m18dec vrijdag .Zaterdag zondag maandagnog 2 dgn.03 Dec 23 / 18 Dec 2209:45-17:00Inge Haalniyang studioVijfhuizenaanmelden

Yoga wandel / stilte retreat Zweden
Yoga wandel retreat augustus en december 2023/24 Zwedennog 26 dgn.27 Dec 23 / 03 Jan 2400:00-22:00Inge HaalYoga wandelvakantie Zwedenskiroaanmelden
>> <

niYang

In Vijfhuizen, Haarlemmermeer, is de gloednieuwe Yoga Studio niYang begonnen.
Al eerder in 2007 opgericht in Vijfhuizen. Mijn naam is Inge Haal.

Je wordt er ontvangen in een rustgevende en comfortabele lesruimte, waar al de yogamatten/kussens en een kopje thee voor je klaar staan. De lesgroepen zijn klein maximaal 8 personen, waardoor er een rustige gemoedelijke sfeer heerst. Er worden ook yoga sessies en workshops gegeven en als het weer het toe laat ook buiten.

niYang organiseert ook zeer aantrekkelijke yoga wandelingen, heerlijk in de natuur, yoga en biologische vesnapering.
Eventjes weg van de dagelijkse beslommeringen. Een geweldige wandeling combineren met yoga, het kan niet beter, toch?

Om helemaal tot rust te komen biedt niYang ook yoga vakanties aan, yoga wandelvakanties in Portugal of Zweden of yoga ski vakanties in Oostenrijk. Rust, natuur, yoga, meditatie, bezinning, ontspanning of als je wil inspanning, niets moet, alles mag. Wat wil je nog meer!

Zowel Yin als Yang ervaren om in balans te blijven

inge yoga twist
inge yoga one legged bridge
De verschillende soorten yoga lessen die bij niYang"s Yoga Studio gegeven worden zijn voor iedereen toegankelijk. Beginners, gevorderden, mannen en vrouwen van alle leeftijden. Met welk niveau je ook begint, onze yogalessen maken je bewuster, sterker, flexibeler, energieker en vooral rustiger als wel gelukkiger. Daarnaast versterken ze je concentratievermogen en zelfvertrouwen, want yoga combineert lichamelijke met innerlijke kracht. Met behulp van de juiste ademhaling wordt het een vorm van bewegende meditatie. In het begin en aan het einde van iedere les word er een meditatie gegeven.

Introspect/niYang

Introspectie of zelfreflectie is een term uit de psychologie. Het is een activiteit waarbij de eigen gedachten, gevoelens en herinneringen tot onderwerp van overdenking gemaakt worden. Reflecteren, of reflectie, is het doorgronden en herkennen van processen die bewust en onbewust plaatsvinden binnen de eigen psyche. Het gaat hierbij niet alleen om denkprocessen, maar ook om gedrag. Het gedrag tijdens het fysieke yoga beoefenen maakt dat je mindfull bewust aanwezig bent. Reflectie wordt gebruikt om gelijksoortige situaties in de toekomst beter te kunnen hanteren. In deze functie verschilt het niet veel van evaluatie.

niYang Yoga Studio © 2017 docent: Inge Haal

Zijdewinde 14 Vijfhuizen 2141VB

yoganiyang@hotmail.com 06 44994034

Reageer:

Trefwoorden

Yoga

Hatha yoga

Slow flow yoga
 

Pranayama

Asanas of houdingen

Bindweefsel Fascia
 

Bandha's

Stress Ontstressen

Mediteren
 

Pilates

Yoga Portugal

Yoga,wandel, ski-retreat kaprun oostenrijk
 

Integral Eye Movement Therapie

Pilates/ yoga Yolates

covid 19
 

Zeilen Yoga en rust Vakantie

Stoel yoga kantoor business vitaler personeel.

yoga Nidra